Receta de Pad Thai Más Sana Y Más Rica

Como sabemos la receta indica que los noodles del pad thai sean en base a arroz, pero la idea de esta nueva receta es que lo sean en base a zapallo italiano espiralizado. Así podremos comer algo muy rico con ingredientes mucho más livianos.

Además le puedes añadir a gusto otros vegetales, todo depende de ti.

padthai 1

Receta para 1 porción. 

 

INGREDIENTES

  • 2 zapallos italianos medianos, espiralizados
  • 1 huevo extra grande, batido
  • 3/4 taza de diente de dragón
  • 1 pimentón en rodajas finas
  • 2 cucharadas de maní tostado
  • 1 diente de ajo picado
  • 1 cucharadita de aceite vegetal

 

Para la salsa: 

  • 1 1/2 cucharada de salsa de pescado
  • 1 cucharada de azúcar
  • 1 cucharadita de vinagre
  • 1 cucharadita de salsa picante
  • 1/2 cucharada de jugo de limón

 

PREPARACIÓN

1.- Mezcla todos los ingredientes de la salsa.

2.- Pon el zapallo en un sartén con aceite a fuego medio alto, revuelve hasta que esté cocido. No debe perder su textura crujiente.

3.- Cuela el zapallo y deja que se enfríe.

4.- Pon el ajo, los dientes de dragón, el pimentón y el maní en el sartén, revuelve hasta que esté cocido.

5.- Mueve las verdura hacia un lado y añade el huevo batido en el otro. A medida que se va cociendo hazle movimientos redondos con un batidor. Cuando esté cocido mézclalo con las verduras.

6.- Añade el zapallo italiano y vierte toda la mezcla en la salsa. Luego decora.

 

Prueba esta nueva receta y si te gusta compártela con tus amigos.