Esta fruta es popular para curar la gripe, los resfríos, la laringitis, infecciones bacterianas, prevenir la tensión alta, los problemas digestivos y de la piel. Los limones son considerados en muchos países como un fruto sagrado. En casi todas las dietas alrededor del planeta está incluido este alimento no sólo por su sabor único sino porque se ha demostrado que tienen un beneficio para el dolor en las articulaciones. Es por eso que a continuación te mostraremos cómo puede aliviar el dolor de las articulaciones.
Más allá de todo esto, se ha comprobado que el limón tiene propiedades anticancerígenas. Este remedio es recomendado por los doctores a nivel mundial, debido a su poder sanador. Su principal efecto es que ataca el problema principal al dolor causado en las articulaciones.
Dolor en las articulaciones y sus causas
Las articulaciones son las uniones entre los huesos, que se encargan de proporcionar movilidad y elasticidad al cuerpo. Se ven mayormente afectadas a medida que pasan los años por diversos factores y el cartílago que las recubre (que es un tejido firme) se va desgastando. Esto puede ser ocasionado por diversas razones.
Causas
- Enfermedades crónicas como la artrosis, artritis reumatoide, reuma y osteoporosis que afectan el tejido de las articulaciones.
- Afecciones directas por accidentes o por desgaste.
- Mala alimentación o falta de vitaminas.
- Heridas en los huesos, tendones y ligamentos.
- Rotura del cartílago de las articulaciones por esfuerzo físico.
¿Cómo nos puede ayudar la cáscara de limón?
Muchas personas no lo saben, pero la cáscara tiene muchos componentes que se desperdician. Es más la cáscara de limón puede ayudarte a reducir el dolor de las articulaciones. Ya que, en esta cáscara se concentran importantes nutrientes como el aceite esencial del limón, la citronela y el felandreno.
Receta para curar el dolor en las articulaciones:
Ingredientes
Aceite de oliva virgen extra
2 limones
Hojas de eucaliptus
Una jarra
Vendajes
Preparación
En una jarra, poner las cáscaras de limón
Verter sobre ellas una buena cantidad de aceite de oliva.
Agregar las hojas de eucalipto.
Cerrar bien el frasco y esperar dos semanas.
Cuando haya pasado este tiempo, poner el resultado en una gasa limpia y aplicarla sobre la zona adolorida.
Esto ayudará a aliviar el dolor en las articulaciones.
Además de esto, se puede preparar un rico té de cascara de limón que te ayudara para diversos males:
Ingredientes:
1 litro de agua
Las cáscaras de 2 limones y su jugo
Miel
Preparación
Verter un litro de agua en una olla.
Agregar las cáscaras de dos limones.
Dejar hervir durante quince minutos.
Retirar del fuego y endulzar a gusto.
Beneficios del té de cáscara de limón
- Alivia el dolor en las articulaciones de piernas y brazos.
- Disminuye los gases intestinales y la inflamación.
- Es un desintoxicante natural.
- Ayuda a alcalinizar la sangre.
- Fortalece el sistema inmunológico y previene enfermedades.
- Disminuye la presión arterial.
- Mejora la salud de la piel, ya que ayuda a eliminar el exceso de grasa y las manchas.
- Combate el mal aliento.
- Es una bebida relajante.
- Ayuda a aliviar las tensiones y el dolor de cabeza.
- Otros beneficios de consumir limón
- Ayuda a refrescar el aliento. Así mismo, combate la gingivitis y el dolor dental.
- Ayuda a perder los kilos de más.
- Los limones poseen mucha fibra que ayuda a reducir los antojos.
- Estudios indican que las personas que tienen una dieta alcalina pueden disminuir de peso más rápido.
- Mantiene hidratado tu cuerpo ya que repone los fluidos perdidos en el cuerpo. Si estas deshidratado puedes sentirte cansado, lento, disminución de la función inmune, estreñimiento y falta de energía.
Aparte de esta lista, el limón, aporta mucha energía y mejora tu estado de ánimo. El limón es uno de los pocos alimentos que contienen una gran cantidad de iones positivos que recargan las células de cuerpo con una gran rapidez.
Los limones ayudan a tu digestión, ya que alivian los síntomas de indigestión, como el ardor de estómago, los eructos y la distensión abdominal.
El jugo de limón elimina los materiales no deseados del cuerpo, ya que aumenta las ganas de orinar. Por lo tanto, al tomar jugo de limón, las toxinas se liberan a un ritmo más rápido, lo que ayuda a mantener la salud del tracto urinario. Ya lo sabes, debes empezar a consumir limón y su cáscara.
