Deliciosa y Sencilla Receta De Pollo Al Escabeche Argentino

Los beneficios del pollo para la salud son innumerables. Es un ave baja en grasa y  en calorías y con altos niveles de  proteínas, lo que la hace ideal para el mantenimiento del peso. Por no hablar de que el pollo está lleno de nutrientes y vitaminas esenciales.
El pollo es una fuente de  proteína magra grasa, baja. La proteína de pollo es excelente  para el crecimiento muscular y su desarrollo, y nos ayudará a soportar un peso corporal saludable y a perder peso.

Ingredientes para 3 porciones

Preparación

 Reunimos los ingredientes para el pollo en escabeche

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Colocamos las presas de pollo en una cacerola con agua y sal gruesa. Cocinamos por espacio de 15 minutos aproximadamente.

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Cortamos las cebollas en rodajas  las reservamos.

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Tomamos la zanahoria y la cortamos en juliana. Reservamos.

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Tomamos una sartén amplia y profunda, vertemos el aceite y el vinagre blanco junto con las cebollas y la zanahoria para comenzar a hacer la salsa del escabeche. Salpimentamos y dejamos cocinar a fuego lento.

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Una vez que se hayan cocinado las presas de pollo, las retiramos, le quitamos la piel, las deshuesamos y las cortamos en trozos grandes.

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Colocamos las presas trozadas en la sartén donde estamos preparando la salsa para el pollo en escabeche argentino. Agregamos los dientes de ajo, el laurel, las rodajas de limón, la pimienta en grano y seguimos cocinando a fuego lento durante 20 minutos aproximadamente.

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El pollo en escabeche es un plato que puede disfrutarse como entrada, un tentempié o como plato principal. También se puede mantener en conserva unas dos semanas, siempre que lo coloquemos en un frasco de vidrio esterilizado y hermético.

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Aconsejamos prepararlo con dos días de anticipación, así los sabores se concentran y queda mucho más sabroso.

¿Te animas a preparar este exquisito plato?