El desayuno es una de las cuatro comidas del día en la rutina de cualquier ser humano y a diferencia de lo que sucede con cualquiera de las otras tres comidas, el desayuno es recomendado por todos los profesionales, nutricionistas y médicos ya que está considerado como la comida más importante del día. Gracias a el, la persona obtiene energías y vitaminas que le servirán para el resto del día. Además, el desayuno es de gran importancia ya que es la primera comida que ingiere la persona después de haber estado un varias horas en reposo al dormir.
Los ilustradores Galina y Stanislav Khabarov tuvieron una excelente idea: dibujar recetas como si fueran tarjetas postales. Cada una de las receta contiene los ingredientes, la cantidad necesaria y una guía paso a paso sumamente sencilla. Incluso un niño podría a preparar estos ricos desayunos.
Ya no hay excusas para saltarse el desayuno.
