Todos los padres se preocupan de la alimentación de sus hijos y evitan darle aquellos que puedan ser perjudiciales, además con el nivel de información con el que contamos hoy en día, es fácil saber si lo que se les está ofreciendo de comida o merienda es lo apropiado. Por ejemplo, nadie les daría de comer frecuentemente patatas fritas, mayonesa, conservas, sodas, etc.
Sin embargo, el aparato digestivo de un niño menor de 3 años no es capaz de digerir algunos productos que los padres les ofrecen aunque estos parezcan ser bastante saludables y es por ello que queremos enseñarte estos 12 alimentos que no debería con sumir un pequeño de menos de 3 años.
1.- Reemplaza los caldos de carne y pescado por uno de verduras
2.- Un trozo de queso es mejor que la mortadela o el jamón jork
3.- Elimina los champiñones y las setas
4.- Elige el pescado en lugar de los mariscos
5.- Ofréceles verduras frescas y no encurtidos
6.- El queso fresco es más saludable que los lácteos con alto contenido de grasa y azúcar
7.- Si quieres darle helado la mejor opción es hacerle uno casero
8.- Opta por la repostería casera en lugar de la procesada
9.- Sustituye el chocolate en trozo por el líquido
10.- Se tradicional y ofrécele la fruta que todos hemos comido por años en vez de aquellas exóticas.
11.- Los frutos secos pueden consumirlos cuando sean más grandes
12.- Sustituye la fruta en almíbar por la deshidratada
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