El romero es una planta de origen mediterráneo y es mejor conocida como un ingrediente para condimentar en el mundo gastronómico, pero la verdad es que esta planta es ampliamente utilizada con fines medicinales y sus beneficios son muchos.
Es por eso que queremos contarte un poco sobre esta maravillosa planta y sus beneficios para la salud. Aquí te detallamos cuatro beneficios científicamente comprobados:
1.Aumenta la memoria hasta en un 75%
El cineol, uno de los principales componentes del romero, estimula y aumenta el rendimiento cognitivo, además de mejorar el estado de ánimo. El efecto se consigue a través de su aroma, al quemarlo u oler sus aceites esenciales.
También sirve para optimizar la función cerebral en general si se bebe en forma de infusión.
2.Mejora el flujo sanguíneo
El romero regula la hipertensión y estimula el flujo sanguíneo gracias a su contenido en potasio y efectos diuréticos.
3.Más juventud
Gracias a la vitamina E, al ácido cafeico y el rosmarínico, por sus propiedades antioxidantes, nos ayudan a combatir la acción de los radicales libres, manteniéndonos jóvenes por más tiempo.
4.Y menos dolor
El romero posee sustancias antiinflamatorias que nos pueden ayudar con los dolores de la artritis, ciática, dolor de gota, de espalda y rigidez en el cuello. Tendrás mejores resultados si lo aplicas directo como aceite esencial (ten cuidado de no ponerlo sobre heridas o quemaduras).
Ahora sabes todo o que romero puede hacer por ti y como usarlo para obtener el mayor provecho de esta maravillosa planta.
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