No vas a creer este sencillo truco que te ayudará a mantener un organismo sano, sin necesidad de tomar cientos de medicamentos ni con dietas extrañas La preparación que traemos hoy, ayuda con muchísimas afecciones que puedes estar padeciendo en estos momentos.
Siempre usamos usar bastante la palta en ensaladas, sándwiches, salsas y muchas recetas de cocina. Muchos usan la semilla del aguacate para sembrar, pero pocos conocen su función medicinal y la cantidad de beneficios que tiene para nuestra salud. Ya descubrirás cómo usarla.
La palta es uno de los frutos más saludables del planeta. Es muy recomendado por nutricionistas y tiene un sabor delicioso. La semilla de palta tiene grandes propiedades medicinales.
Es estupenda contra calambres, problemas a la piel, inflamación y dolor de los huesos. Por lo general, la palta siempre está incluida en los planes de reducción de peso, porque contiene mucha fibra y aminoácidos, fundamentales para la digestión.
La palta es un alimento muy completo, por lo que recomendamos su consumo habitual. Además, compartimos todos los beneficios de su semilla o cuesco, ya que el 70% de los aminoácidos que contiene, se encuentran precisamente en la semilla. Además, contiene más fibra soluble que cualquier otro alimento.
Beneficios Más Importantes de las Semillas o Cuescos de Palta:
- Reduce la irritación en la próstata
- Para tratar la acidez de estómago
- Quemador de grasa
- Lucha contra la fatiga
- Reduce el dolor en las articulaciones
- Protege contra el cáncer
- Para tratar fallas respiratorias
- Trata la diarrea
- Estimula la producción de colágeno
- Contiene antioxidantes
- Protege de fallas cardiovasculares
- Evita el dolor de vientre
- Mejora el proceso de la digestión
- Favorece el sistema inmunológico
- Es un agente anti inflamatorio fuerte
- Suprime las toxinas del colon
- Regula los niveles de azúcar en la sangre
- Trata la colitis
- Reduce el colesterol malo y mejora el colesterol bueno
- Mejora la circulación
¿Cómo consumirla?
La semilla de la palta tiene un sabor amargo y es astringente. Para consumirla,se le quita la capa fina de piel marrón, se ralla y, opcionalmente, se tuesta a fuego bajo. Veremos que adquiere un color rojizo. Con esta ralladura podemos:
- Preparar una infusión, hirviéndola durante 10 minutos y dejándola reposar otros 5, para beberla a lo largo del día.
- Usarla como guarnición en ensaladas, sopas, guisos, platos de arroz, pasta, etc.
- Si la tostamos bastante, después podemos pulverizarla con la ayuda de un molinillo de café, y conservarla en polvo.
