Hoy conocerás los excelentes beneficios de la cebolla. Se puede consumir o usar en forma externo. Incluso si la inhalamos también obtendremos los nutrientes que contiene.
La cebolla fue ampliamente usada en la antigüedad. Los egipcios, griegos y romanos supieron aprovechar sus propiedades terapéuticas para curar dolencias y enfermedades.
Y hoy en día, se sigue usando en el área médica y naturista. Es considera un excelente antioxidante, antiinflamatorio y antimicrobiano debido a su contenido de azufre y flavonoides.
Ayuda a prevenir varias enfermedades especialmente la hipertensión arterial, cardiovasculares y todo lo relacionado con el aparato respiratorio. Incluso se puede aplicar también en la piel.
Sus principales componentes son los aminoácidos, los minerales como el sodio, azufre, calcio, potasio y magnesio, las vitaminas C, ácido fólico y E y sus aceites altos en sulfuro.
Conoce los beneficios internos
La cebolla mejora la circulación ya que contiene aliina, un sulfóxido que elimina los causantes de la coagulación en la sangre. También combate el colesterol.
También es diurética y se recomienda para tratar edemas, reumatismo o alteraciones en la vejiga.
Es bactericida por su gran cantidad de azufre y ayuda a combatir infecciones en el sistema respiratorio como la gripe, tos, faringitis y bronquitis. A su vez, tiene el mismo efecto en el aparato digestivo.
Éstos son los beneficios externos
Por sus cualidades bactericidas, pueden combatir gérmenes y reducir la hinchazón y el dolor. También puede tratar verrugas, mordeduras, picaduras y problemas capilares.
5 remedios naturales con cebolla
1. Para la tos
Para afecciones respiratorias, la cebolla sirve como expectorante. Ayuda a desinflamar y limpiar los pulmones y acelera la expulsión de la flema.
Ingredientes
- 1 cebolla
- 2 cucharadas o 30 gramos de azúcar
- Chorrito de agua
Preparación
- Cortar la cebolla en cuatro partes.
- Colocar en un recipiente cerca de de donde duerme la persona enferma.
- Añadir el azúcar y agregar un chorrito de agua.
- Dejar por toda la noche. El enfermo podrá inhalar los nutrientes de la cebolla.
2. Para ayudar a bajar de peso
Al tener propiedades diuréticas, funciona como depurador y ayuda a combatir el estreñimiento, elimina toxinas y líquidos retenidos.
Ingredientes
- 4 tazas o un litro de agua
- 2 cebollas
- 2 dientes de ajo
- 4 ramas de apio
Preparación
- Calentar a fuego lento el agua y agregar los ingredientes. Dejar cocer por 10 minutos.
- Dejar reposar por 15 minutos y guardar en el refrigerador.
- Colar y beber la infusión 3 veces al día y antes de cada comida.
3. Contra las verrugas
A pesar de sus beneficios, se debe tener cuidado ya que no se debe aplicar directo en la piel porque puede ser muy fuerte.
Ingredientes
- 1 taza o 250 ml de agua
- 1 cebolla
- Vendajes
Preparación
- Hervir el agua.
- Añadir la cebolla y cocer. Luego moler hasta formar una pasta.
- Aplicar la mezcla sobre la verruga y cubrir con vendajes.
- Dejar actuar por toda la noche y repetir hasta que desaparezca la verruga.
4. Para la caída del cabello
Si tienes problemas con la caída del cabello, ahora sabrás que la cebolla será tu aliada y hará que luzca brillante, saludable y sedoso.
Ingredientes
- 1 cebolla
- Champú
Preparación
- Cortar la cebolla en porciones.
- Introducir los trozos en el recipiente del champú habitual y dejar reposar por 15 días.
- Posteriormente se podrá usar para cada lavado.
Nota: tu cabello tendrá olor a cebolla, pero desaparecerá al secarse.
5. Ayuda a mejorar la circulación
Si tienes mala circulación, debes aprovechar los beneficios de la cebolla que favorece la reducción de coágulos y disminuye el colesterol en la sangre.
Ingredientes
- 2 cebollas medianas
- 4 tazas o 1 litro de agua
Preparación
- Hervir el agua y añadir las cebollas.
- Cocinar por 15 minutos.
- Dejar enfriar y refrigerar por 12 horas.
- Beber 3 vasos al día.
Precauciones
- Si no toleras la cebolla, prueba en pequeñas cantidades.
- Lo mejor es consumirla cruda, pero no se recomienda si tienes problemas gastrointestinales.
- Una vez que cortas una cebolla debes guardarla en una bolsa y refrigerarla ya que se puede contaminar.
- Si tienes alguna reacción alérgica, debes acudir al médico.
Recuerda que esta información es referencial y nunca debes omitir las recomendaciones de tu doctor.
Fuente: Mejor con Salud
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