Desde hace algún tiempo en la medicina alternativa se dio a conocer el uso del cannabis medicinal con muy buenos resultados.
A raíz de esto el aceite de coco cannábico se comenzó a incluir en las recetas incluso en estos smoothies frutales, dándoles un delicioso sabor a cada uno de ellos.
1. Smoothie con crema de fresas (Para 2 porciones)
Ingredientes
- 1 taza y media de leche de almendras
- 2 tazas y media de fresas maduras
- 1 taza de yogur de fresas
- 2 cucharadas de aceite de coco cannábico
- 1 cucharada de miel
- 1 taza de hielo
Preparación
Combina todos los ingredientes en la licuadora. Hazla funcionar el tiempo que desees hasta obtener una consistencia muy cremosa.
2. Smoothie de kiwi y melón rocío de miel (Para 2 porciones)
Ingredientes
- La pulpa de un melón rocío de miel cortada en trozos.
- 2 kiwis pelados y cortados en rodajas.
- ⅔ de taza de espinaca fresca ya lavada
- 2 cucharadas de jugo de limón
- 2 cucharadas de aceite de coco cannábico
- 2 cucharadas de néctar de agave
- 2 cucharadas de hojas de menta fresca
- 1 taza de hielo
Preparación
Coloca todos los ingredientes en el vaso de la licuadora, procésalos y sírvelo de inmediato.
3. Smoothie de mango, arándanos y granada (Para 2 porciones)
- 2 tazas de arándanos ya lavados
- 1 taza de mango pelado y cortado en cubos
- 1 taza de jugo de granada
- 1 taza de yogur de vainilla bajo en grasas
- 2 cucharadas de aceite de coco cannábico
- 1 cucharada de miel
- 1 taza de hielo
Preparación
Al igual que el resto de los smoothies frutales, debes prepararlo en la licuadora. Hazla funcionar hasta obtener la consistencia adecuada.
4. Smoothie de bayas (Para 2 porciones)
Ingredientes
- 1 taza de leche de coco
- 2 tazas de fresas en rodajas
- 1 taza de frambuesas
- 1 taza de arándanos
- 2 cucharadas de aceite de coco cannábico
- 2 cucharaditas de jugo de naranja concentrado
- 1 taza de hielo
Preparación
Mezcla todo muy bien en la licuadora y sirve de inmediato.
Si no tienes aceite de coco cannábico, puedes prepararlo de forma casera.
Ingredientes
- 1 taza de hojas de cannabis
- 1 taza de aceite de coco
- 1 colador o una gasa
- 1 molinillo de café
- Una cacerola
Preparación
- Muele el cannabis en el molinillo hasta obtener un polvo fino.
- Coloca el aceite de coco y el cannabis molido en la cacerola y cuécelo a fuego muy suave durante algunas horas. Lo ideal es que la cocción se demore entre 4 y 8 horas, cuanto más tiempo mucho mejor. Mézclalo de vez en cuando.
- Pasa el aceite por la gasa y presiónalo muy bien para que la planta largue todos sus jugos.
- Guarda el aceite de coco cannábico en frascos de vidrio.
- Puedes usarlo hasta por dos meses.
No dejes de probarlos que seguramente te van a encantar, ¡disfrútalos y compártelos!
