Las uvas son una fuente de antioxidantes, ricas en potasio, nos humectan la piel, estabilizan nuestras funciones intestinales, son energizantes y depuran el organismo.
El alto contenido de potasio ayuda a balancear la cantidad de líquido presente en el cuerpo y la vitamina B es importante para metabolizar grasas e hidratos de carbono.
Por otra parte el limón también tiene sus beneficios depurativos, ayudan al funcionamiento del intestino y depuran el hígado.
El cedrón contribuye a regular las funciones del sistema digestivo y tiene además propiedades antimicrobianas.
Las uvas, el limón y el cedrón al combinarse en una deliciosa limonada te ayudarán a eliminar las toxinas de tu cuerpo para tener un organismo más saludable.
INGREDIENTES
- 1 taza de uvas frías
- 1 limón para jugo
- un puñado de cedrón
- ½ litro de agua
- azúcar o miel a gusto
PREPARACIÓN
1.- Coloca las hojas de cedrón en una taza y agrégale agua hirviendo. Deja reposar unos minutos y cuela.
2.- Pon en la licuadora las uvas, el jugo de limón y la infusión de cedrón.
3.- Cuela el líquido antes de beber y sirvió bien frío.
Ya sabes cómo preparar esta exquisita limonada que te ayudará a depurar tu cuerpo. Compártela con todos tu amigos, les va a encantar.
