No todas las personas gustan de comer verduras y vegetales; sin embargo, Son una alternativa sana para mantener una alimentación nutritiva y variada, por lo tanto es muy importante incluirlas en nuestra dieta diaria.
Si no te gusta consumir estos alimentos, prueba con alternativa donde las verduras queda como “camufladas” y prueba, agregando distintos ingredientes para que su sabor sea más placentero.
Para que veas que existen formas de comerlas sin que te des cuente te mostramos 5 platillos que puedes preparar con ella y así puedas disfrutar y aprovechar sus beneficios.
#5 “Alitas” búfalo veganas
#4 Arroz de coliflor
#3 Base de pizza
#2 Croquetas
#1 Palomitas
¿Sabes de otros platos en los que se pueda incorporar verduras a sus ingredientes sin que se note?
