Existe un trastorno conocido como hiperuricemia que se traduce a la acumulación de ácido úrico en el organismo y que puede causar reacciones inflamatorias y problemas de salud que reducen la calidad de vida. Esta sustancia se origina cuando el organismo descompone las purinas provenientes de los alimentos, enviándolas al torrente sanguíneo y los riñones para, posteriormente, eliminarlas. El problema ocurre cuando se acumula en cantidades excesivas, ya sea porque el cuerpo reduce su capacidad para eliminarlo o bien, porque hay mayor cantidad para procesar.
Debido a esto, se originan molestias en las articulaciones, además de piedras en los riñones, gota y otros trastornos que tienden a empeorar cuando no se controlan a tiempo. El día de hoy les presentamos formas naturales de estimular su eliminación, ya que hay ingredientes que apoyan el funcionamiento renal para filtrarlo de la sangre y eliminarlo a través de la orina. Hoy compartimos 5 buenas opciones para que no dudes en tenerlas en cuenta como parte del tratamiento.
1. Agua tibia con vinagre de manzana
Los ácidos orgánicos del vinagre de sidra de manzana, sobre todo el ácido málico, ayudan a descomponer el ácido úrico para evitar la formación de cristales y afecciones inflamatorias. Este ingrediente natural promueve la limpieza de la sangre y ayuda a regular el pH del organismo.
Ingredientes
2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana (20 ml)
1 taza de agua (250 ml)
Preparación
Diluye el vinagre de manzana en una taza de agua tibia.
Modo de consumo
Se debe tomar la bebida en ayunas y repetir su consumo a media tarde.
Repetir el tratamiento durante 2 ó 3 semanas seguidas.
2. Infusión de ortiga
Las propiedades depurativas de las hojas de ortiga se pueden emplear para limpiar la sangre y remover los residuos de ácido úrico. Sus activos naturales impulsan el funcionamiento de los riñones y ayudan a limpiar las vías urinarias para evitar obstrucciones.
Ingredientes
1 taza de agua (250 ml)
1 cucharada de hojas de ortiga (10 g)
Preparación
Poner a calentar una taza de agua y, cuando hierva, agregarle las hojas de ortiga.
Tapar la bebida y dejar reposar 10 minutos.
Modo de consumo
Ingiere la infusión 2 veces al día, durante 10 días.
3. Infusión de cola de caballo
La cola de caballo es una planta desintoxicante y antiinflamatoria que ayuda a eliminar el ácido úrico mediante la producción de orina. Sus antioxidantes protegen el sistema contra la acción negativa de los radicales libres y, entre otras cosas, reducen el riesgo de cálculos renales.
Ingredientes
1 taza de agua (250 ml)
1 cucharada de cola de caballo (10 g)
Preparación
Hervir una taza de agua y agregar la cola de caballo.
Deja reposar la bebida 10 minutos y colar.
Modo de consumo
Consumir una taza de infusión en ayunas y repite su ingesta 2 o 3 veces al día.
Tomar, por lo menos, 2 semanas seguidas.
4. Infusión de sauce
Por su capacidad para ayudar a descomponer las purinas, esta infusión se ha utilizado como complemento para reducir el exceso de ácido úrico. Sus antiinflamatorios calman el dolor de las articulaciones y facilitan el tratamiento de la gota.
Ingredientes
1 cucharadita de corteza de sauce (5 g)
1 taza de agua (250 ml)
Preparación
Agregar la corteza de sauce en una taza de agua hirviendo y déjala reposar 10 minutos.
Colar la bebida y consumir.
Modo de consumo
Tomar una taza de infusión de corteza de sauce a media mañana.
Si gustas, sumergir un paño en la bebida caliente y aplicar sobre las zonas adoloridas.
5. Té de cebolla
Aunque su sabor no es el más agradable, el té de cebolla es una bebida desintoxicante que ayuda a controlar la hiperuricemia. Sus antioxidantes y ácidos naturales limpian la sangre y ayudan a descomponer los cristales de ácido úrico en los riñones.
Ingredientes
½ cebolla
2 tazas de agua (500 ml)
1 cucharada de miel (25 g)
Preparación
Trocear media cebolla y ponerla a hervir en una olla con 2 tazas de agua.
Dejarla a fuego mínimo durante 10 minutos y apagar.
Cuando repose, colar y endulzar con miel.
Modo de consumo
Ingerir una taza de té de cebolla en la mañana y repetir su consumo en horas de la tarde.
Realizar el tratamiento, por lo menos, 2 semanas seguidas.
Además de mejorar tu alimentación, prepara alguno de los remedios mencionados y combátelo antes de que te genere otras enfermedades. No olvides estos sabios consejos.
