La rutina diaria nos obliga a gastar muchas energías durante el día. Corremos de allá para acá con todo programado y a menudo sentimos que no lograremos hacer todo lo que debemos , pues nos falta la energía necesaria. Hoy hablaremos sobre alimentación y lo que puedes hacer para conseguir tener mucha más energía durante el día. Seguro todos conocen el dicho popular “Desayuna como un rey, almuerza como un príncipe y cena como un mendigo”. Es un dicho que carga sabiduría por donde se le mire, su verdad es indiscutible. Aquellos que jamás se saltan los desayunos saben que después de esto comenzarán un día de la mejor forma.
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